Алеся Демкина победила в областном турнире по кроссфиту

В День России в Саратове прошел областной турнир по кроссфиту, в котором приняли участие около 40 спортсменов, представляющих Саратов, Энгельс, Балаково и Балашов.

Кроссфит - это система фитнес-тренинга, которая включает в себя элементы из отрезков высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта, а все вместе позволяет человеку гармонично развивать свои мышцы.

Соревнования были разделены на несколько этапов и проводились в трех группах: мужской, женской и командной. Первыми в состязание вступили представительницы слабого пола – впрочем, назвать этих девушек слабыми не рискнет не один мужчина. Прыжки со скакалкой, тумба, пресс, выпады с весом – заданное количество упражнений дамы выполняли на скорость, кто быстрее успеет тот и попадет в финал. От одного вида нагрузки нужно сразу переходить к другому, без передышки - именно поэтому в кроссфите важны выносливость и сила духа. Некоторые спортсменки вырывались вперед в начале, но в итоге не сумели сохранить первенство.

Что касается мужчин, то для них первый этап соревнований был несколько сложнее. Хотя лидерство определялось точно так же: высчитывали время и начисляли баллы. К каждому участнику был приставлен отдельный судья, который считал отжимания, приседания и все прочие движения, оценивал качество выполнения. Вне сомнения, все участники находились в прекрасной физической форме. Даже 43-летний Иван Иванович, как его уважительно называли соперники, выступал наравне с 20-летними.

Когда начинался финал турнира, на улице уже начало темнеть. Около четырех часов в общей сложности продлились соревнования, спортсмены выложились по полной, и после заключительных испытаний, где были в том числе отжимания, не все смогли сразу подняться с земли и еще несколько минут лежа приходили в себя. За это время судьи соорудили пьедестал из тракторных покрышек, которые считанные минуты назад были спортинвентарем. И вот, названы имена лучших, которые вот-вот получат медали, грамоты и кубки.

Среди мужчин победителем стал спортсмен из города Балаково Владимир Краснов.

- Я думаю, сегодня было полноценное спортивное мероприятие. Основные клубы были представлены. Конкуренция была серьезной. Буквально месяц назад такие же соревнования прошли у нас в Балаково, и те парни, которые сейчас были в призах, месяц назад обогнали меня, тогда я был очень-очень далеко от них. Но я готовился, сделал работу над ошибками и сегодня смог победить, - поделился впечатлениями Владимир.

Кстати, далеко не все участники прошедшего турнира изначально собирались быть спортсменами. Как рассказали судьи и тренеры, многие из них приходили в фитнес-клуб «подтянуться», «убрать здесь и подкачать там» - а в итоге приняли спорт как образ жизни. Как и во многом другом, здесь главное – желание.

Самой сильной и выносливой среди девушек судьи признали Алесю Демкину из города Балашов. Своих конкуренток она обошла на финишной прямой.

- Мероприятие потрясающее! Организаторы большие молодцы! Соорудили такую хорошую площадку, к тому же соревнования подобного уровня в Саратове проходят редко. В дальнейшем, если такие будут проводиться, обязательно буду участвовать! – заверила Алеся.























Больше фото в нашей группе ВКонтакте.

Источник: ЖКХ64.