0
В целом по области за период с 26.12.16г. по 01.01.17г. зарегистрировано 15312 случаев острых респираторных вирусных инфекций, что выше эпидемического порога на 79,5%. По сравнению с предыдущей неделей отмечается снижение заболеваемости ОРВИ на 1,9%.
По результатам лабораторного мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов, в структуре положительных находок отмечается увеличение доли вирусов гриппа, преимущественно циркулируют вирусы гриппа типа A(H3N2) - гонконгский грипп
В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
· употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
· возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
· пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
· сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
· дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
· ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
· регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
· систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;
· как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;
· избегайте переохлаждения и перегревания;
· избегайте контактов с больными;
· старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
· проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
· следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
· регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;
· старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;
Особенно тщательно следует выполнять все мерыпредосторожности в отношении детей: нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом; не следует водить детей в места большого скопления людей; при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми. Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства.
Отдел эпидемиологического надзора.
